动机交谈目的是为了减少不良行为、探讨想改与不想改的矛盾心理、提高自我效能、确定个人能力、引导戒烟者自己说出“我要戒烟”、指导戒烟者自我决策。原则包括表达同理心（表示理解、正向支持）、逐步引导与博弈（对不愿意设定戒烟日的戒烟者，不争吵不否定）、支持建立自我效能、找出行为表现与想法不一致的原因。通过引导戒烟者认清自己存在的问题，使其对自己的吸烟状况表示担心，促使有改变的意图，并具备乐观的态度。基本技能包括开放式提问、肯定、反应式倾听、总结。开放式提问能够了解戒烟者更多的情况，发现其问题、担忧、改变的意图等；肯定有助于传递尊重，建立良好和谐的关系，让戒烟者感到自己被倾听和理解；反应式倾听表明你在听的同时可以帮助戒烟者理清思路，用自己的话述说对方的重点，避免让对方感觉你只是在重复他的话；总结是收集信息，并通过强调重点表达出来。